Tipos de masajes y consejos
Todo lo que conviene saber sobre masajes terapéuticos: tipos de masaje, beneficios, qué esperar en la primera sesión y cómo elegir masajista.
Beneficios
Beneficios del masaje descontracturante: qué podés esperar
Qué beneficios tiene un masaje descontracturante, en qué casos conviene, qué se siente durante y después de la sesión, y cuándo es mejor consultar a un médico.
¿Cada cuánto conviene hacerse masajes?
No hay una única respuesta: depende de lo que busques. Te damos una orientación según el objetivo, desde relajarte de vez en cuando hasta aflojar contracturas frecuentes.
Primera vez
Tu primera sesión de masaje: qué esperar y cómo prepararte
Si nunca fuiste a un masaje, te contamos cómo es una sesión de principio a fin, qué conviene avisar antes, cómo prepararte y qué hacer después.
Tipos de masaje
Masaje descontracturante, relajante y terapéutico: en qué se diferencian
Cuál conviene según lo que necesitás: diferencias entre masaje descontracturante, relajante y terapéutico, cómo es cada sesión y para quién es.
Qué es la reflexología y cómo es una sesión
La reflexología trabaja sobre puntos de los pies (y a veces de las manos). Qué es, cómo es una sesión, qué se siente y para quién puede ser una buena opción.
